Ein schönes Osterfest wünscht Ihnen ascopharm!

Liebe Kundinnen und Kunden,

nutzen Sie die Feiertage, um mit Familie und Freunden zu entspannen, aber auch, um sich bewusst um sich sowie Ihre Ernährung und Bewegung zu kümmern. Genießen Sie traditionelle Ostergerichte und ergänzen Sie diese mit frischen Frühlingsgemüsen. Ein langer Spaziergang oder eine Fahrradtour im Sonnenschein kann nicht nur die Stimmung heben, sondern auch dazu beitragen, das zusätzliche Festtagsessen auszugleichen. Lassen Sie uns gemeinsam gesund und aktiv in den Frühling starten!

Es ist nahezu unmöglich, an Ostern der Schokolade zu widerstehen. Gönnen Sie sich also ruhig ein Stück, wenn Sie Lust darauf haben. Sich bestimmte Lebensmittel dauerhaft zu verbieten, kann langfristig negative Auswirkungen haben. Ein paar Leckereien werden Ihre Ernährung nicht wesentlich beeinflussen, deshalb ist es wichtig, keine Lebensmittel auszuschließen. Ein gesundes Essverhalten bedeutet entspanntes Essen nach Vorlieben, nicht nach Zusammensetzung, und sollte ausgewogen und flexibel sein. Dies ermöglicht es Ihnen, eine gesunde Beziehung zum Essen zu pflegen, die Freude am Essen zu bewahren und sich dabei wohlzufühlen. Essen soll Spaß machen und nicht zu Unbehagen führen. Erstellen Sie also schöne Erinnerungen, ohne die Kalorien zu zählen - besonders an den Feiertagen.

Vergessen Sie nicht, sich für ein erholsames Osterfest täglich an die frische Luft zu begeben, sei es allein, zu zweit oder mit der Familie. Planen Sie Spaziergänge, Joggingrunden oder Fahrradausflüge. Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert nicht nur die Schlafqualität, sondern beim Genießen der Sonnenstrahlen im guten Wetter laden Sie auch Energie auf, fördern Ihre Stimmung, stärken das Immunsystem und unterstützen die Vitamin D Produktion durch Sonneneinstrahlung auf Ihrer Haut.

Mit großer Freude haben wir im letzten Monat unseren neuen Katalog herausgebracht. Im schönen, neuen, großen Format finden Sie allerlei Wissenswertes zu den Themen Gesundheit und Ernährung sowie unser gesamtes Angebotssortiment, ergänzt um einige neue Produkte unserer Eigenmarke sovita. Vielleicht stöbern Sie an den Feiertagen mal darin und decken sich mit Vitaminen, Mineralstoffen oder Pflegeprodukten ein, um Ihr Wohlbefinden zu unterstützen.