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Rezepte

Motto: Gesund und lecker – manchmal nur lecker ;-) 

Unsere Firmenphilosophie  „ascopharm – der Partner für meine Gesundheit“ ist keine leere Floskel. 

Vitamine und Mineralstoffe sind für unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Im Optimalfall nehmen wir einen Großteil über unsere Nahrung auf. Voraussetzung dafür ist, dass die Ernährung ausgewogen und abwechslungsreich ist. Das ist im Alltag und der Hektik des Berufslebens nicht immer unbedingt einfach einzuhalten.

Dennoch erkennen immer mehr Menschen, was für eine bedeutende Rolle die gesunde Ernährung für das Wohlbefinden und die Gesundheit spielt. Das Schlagwort dafür lautet „Ernährungsumstellung“. Aber wie anfangen. Was ist geeignet, was weniger. Besonders zu Beginn lassen oft fehlende Ideen die Motivation schnell wieder sinken. 

Mit unserer kleinen aber wachsenden Rezeptsammlung möchten wie Sie ein wenig inspirieren. Sie finden hier Rezeptideen, die mit frischen Zutaten gesund und lecker sind, aber täglich einfach & schnell zubereitet werden können. Zugegebenermaßen sind einige unserer Rezepte auch nur lecker. 

Sie haben auch ein leckeres Rezept mit gesunden Zutaten und möchten dies mit anderen ascopharm-Kunden teilen? Dann schreiben Sie uns Ihre Rezeptidee an die E-Mail online@ascopharm.de 

Wir freuen uns auf Ihre Vorschläge. 

 

Leckere Rezepte zum Ausprobieren:

>> Avocado Guacamole: Avocado - die gesunde Kalorienbombe

>> Brokkoli-Kartoffel-Suppe

>> Frozen Yoghurt

>> Gemüse-Sticks mit Kaviarquark

>> Hering–Apfel–Salat (polnisches Rezept)

>> Irish Coleslaw

>> Kartoffel-Lauch-Gratin (slowakisches Rezept) 

>> One Pot Pasta

>> Peixinhos da horta - Spezialität aus Portugal

>> Quiche Lorraine (Spezialität aus Frankreich)

>> Soljanka nach ukrainischem Rezept

>> Süßkartoffel-Muffins - Der sättigende Snack für Zwischendurch

 

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