Herz-Kreislauf-System

Das Herz bildet zusammen mit den Blutgefäßen das Herz-Kreislauf-System.

Es stellt das Versorgungssystem unseres Körpers dar und liefert jeder Körperzelle die für den Stoffwechsel notwendigen Stoffe.

Dies geschieht, indem das Herz, der Motor unseres Körpers, das Blut durch die Gefäße zu den verschiedenen Organen und Geweben pumpt. Auf diese Weise werden die Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und zugleich die entstandenen Stoffwechsel- oder Abfallprodukte entsorgt. Auch wichtige körpereigene Botenstoffe und Abwehrzellen werden so zu ihrem Wirkort transportiert.

Eine Reihe von Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel, Alltags-Stress, hoher Blutdruck und hohe Cholesterinwerte belasten Herz und Gefäße. Umgekehrt sind eine ausgewogene Ernährung, ausreichend körperliche Bewegung und seelische Ausgeglichenheit wichtig, um das Herz-Kreislauf-System gesund zu erhalten. 

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